¿QUE ES LA HIDROTERAPIA?

Hidroterapia

¿Qué es la hidroterapia?

La hidroterapia es el uso del agua con fines terapéuticos. Es una forma de fisioterapia y sirve para los tratamientos de varias enfermedades, lesiones y trastornos. Se aplica en diversos escenarios como:

• Balnearios.
• Saunas.
• Piscinas termales.
• Baños y duchas con características específicas.

Beneficios 

• Estimula el sistema inmunitario.
• Produce alivio muscular en contracturas, lumbalgias o tendinitis.
• Reduce el estrés, la ansiedad y ayuda a la recuperación en trastornos depresivos.
• Facilita la respiración.

Efectos fisiológicos con aguas en temperaturas calientes:

• Analgesia
• Aumento de la temperatura y vasodilatacion
• Efecto sedante
• Efecto antiespasmodico
• Efectos sobre el tejido conjuntivo

Efectos fisiológicos en aguas con temperaturas frías: 

• Descenso de la temperatura 
• Estimulación de los termoreceptores
• Vasoconstricción 
• Prevención de edema 
• Retrasa el proceso de cicatrización
• Aumenta el umbral del dolor 

Contraindicaciones

• Hipertensión arterial o hipotensión.
• Afecciones dermatológicas.
• Insuficiencia renal.
• Diabetes.
• Infecciones de transmisión sexual.
• También se debe evitar durante la menstruación.

CuidatePlus, 2015, sitio CuidatePlus, recuperado en Octubre 18. 2019, de  https://cuidateplus.marca.com/belleza-y-piel/diccionario/hidroterapia.html

Terapiafisica 2017, sitio terapia-fisica, recuperado en Octubre 18, 2019, de http://www.terapia-fisica.com/hidroterapia/

Cruz, 2010, sitio EcuRed, recuperado en Octubre 18, 2019, de https://www.ecured.cu/Hidroterapia